拥有优质睡眠的风水植物薄荷,茉莉花,薰衣草

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人生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过,充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。而一个温馨舒适的卧室环境就显得尤为重要。

今天给大家推荐一些美观好养,既能净化空气,改善环境,又能令人身心愉悦,拥有优质睡眠的风水植物~

薄荷


薄荷所散发出的沁人心脾的淡淡清香,能够缓解人的紧张压力,平复身体上的疲劳。而且薄荷极易养活,插在装水的玻璃瓶里,不久就会长出根来,随后移栽到花盆里面就可以了。

少量食用薄荷也有助于睡眠,具有清新怡神、疏风散热、抚平浮躁的功效。

茉莉花


“一卉能熏一室香”说的就是茉莉花,它枝叶翠绿,清香四溢,花朵洁白淡雅,放在家里是很好的点缀装饰。茉莉的花、叶还有着清热解毒、止咳化痰、治疗失眠头疼的药效,用来泡茶可保健美容。

在卧室放一盆茉莉花,有助于改善睡眠质量,减缓焦虑,让你一觉睡到大天亮!

薰衣草



薰衣草的香味有着能够让人身心放松、缓解压力,安眠助睡的功效。如果把薰衣草放在枕头底下,则是非常天然健康的安神药;如果把薰衣草放置窗台,薰衣草淡雅优美的花型和颜色,也是非常好的装饰。

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